65歳以上が4人に一人の高齢化社会において、いつまでも美しく生き生きと健康 に過ごせるように考案された中高年の為の女性クラスです。
年齢と共に、背中が少しずつ丸く前に倒れ知らず知らずのうちに老人の姿勢に なってまいりますが、背筋を伸ばす運動や腹筋や背筋を鍛え軽いストレッチや全 ての関節を軽く動かす事でバレリーナのような姿勢に成って参ります。
生き生きと軽やかに過ごせる為のお手伝いをしたいと考えています。

バレエの基本を取り入れて、床で無理なくストレッチや全身の筋力を鍛えるレッ スンですから爽やかな気分を味わえ、日常生活が快適に過ごせるようになります。

バレエスタジオの床に、マットをご用意しておりますので、マットの上に敷くバ スタオルと綿の靴下をご用意ください。
動きやすい服装で大丈夫ですから、お気軽にお越しください。
更衣室で動きやすい服装に着替えることも出来ます。

美しい音楽に合わせて、自分のペースで受けることが出来ます。

毎週火曜日14時～14時45分　3階スタジオ。
入学金無し、1コイン（500円）で受けるごとのお支払いとしています。

初めてお受けになる場合のみ申し込みが必要です。
お申し込みは メールにて24時間受け付けております。
お申し込みされた方には、お返事のメールを差し上げます。